Fluturimet e gjata shpesh herë janë sfilitëse për shkak se duhet të qëndroni me orë të tëra ulur dhe po ashtu nuk e keni rutinën tuaj njësoj sikurse kur jeni në shtëpi.
Megjithatë, nëse jeni plotësisht i përgatitur, të gjitha këto pak shqetësime nuk do t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur edhe pas një fluturimi të gjatë nga një cep i botës në tjetrin.
Ne po ju paraqesim disa mënyra se si të kaloni më lehtë udhëtimin tuaj:
Merrni një top tenisi për një mazash në shpinën tuaj
Lëni më shumë hapësirë këmbëve tuaja
Merrni me vete disa ushqime ekstra
Vishuni më trashë dhe mbani këmbët tuaja të nxehta
Merrni maskë për sy dhe të flini më rehat
Qëndro i pastër vazhdimisht
Përdorni një jastëk.
