Mjekësia e lashtë është një thes i pasur me praktika dhe dije të veçanta. Një nga praktikat më të njohura dhe më të vjetra është përdorimi i mjaltit për shërim. Që nga periudha e Egjiptit të lashtë, mjalti është përdorur për trajtimin e plagëve dhe infeksioneve. Mjalti ka veti antibakteriale dhe antifungale, dhe studimet moderne kanë konfirmuar vlerat e tij terapeutike.
Bimët mjekësore janë gjithashtu një pjesë e rëndësishme e mjekësisë së lashtë. Për shembull, në kulturën kineze, ginsengu ka përdorur për shekuj për të përmirësuar energjinë dhe për të kujdesur për sistemin imunitar. Po ashtu, ayurveda, praktika mjekësore e lashtë e Indisë, përdor bimë të tjera si kurkumin dhe ashwagandhën për shërimin e shumë sëmundjeve.
Nëpërmjet këtyre praktikave të lashta, mjekësia është kultivuar dhe zhvilluar për shekuj. Edhe sot, këto praktika kanë vazhduar të kenë një rol të rëndësishëm në mjekësinë alternative dhe përdoren nga njerëzit në mbarë botën për të përmirësuar shëndetin e tyre.
