Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma

Rritja e vegjetarizmit dhe veganizmit dhe ndikimi i tyre në shëndetin e njerëzve dhe mjedisin

19:24 09/08/2023
Reading Time: 2 min lexim

Nga viti në vit, rritja e vegjetarizmit dhe veganizmit është bërë e dukshme dhe ka ndikime të mëdha në shëndetin e individëve dhe në mjedisin tonë. Kjo tendencë ka ndryshuar mënyrën se si njerëzit shikojnë konsumimin e ushqimit dhe impaktin e tij në planetin tonë.

Vegjetarizmi dhe veganizmi janë lloje të ndryshme të dietave që përfshijnë ndalimin e konsumimit të mishit të kafshëve. Vegjetarizmi lejon konsumimin e produkteve të bimoreve si perime, fruta dhe drithëra, ndërsa veganizmi tejkalon vegjetarizmin duke ndaluar gjithashtu konsumimin e të gjitha produktve të bimoreve dhe kafshëve, si dhe prodhimeve të tyre, si qumështi, vezë dhe djathë.

Ky rritje në preferencat ushqimore ka pasur ndikime të theksuara në shëndetin e njerëzve. Studimet kanë treguar se dieta vegjetariane dhe vegane mund të ndihmojë në kontrollin e peshës, uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2, dhe mund të kontribuojë në ngritjen e niveleve të energjisë. Megjithatë, është theksuar gjithashtu nevoja e kujdesit të mirë për të siguruar që dietat të plotësojnë të gjitha nevojat ushqimore të trupit, përfshirë proteina dhe vitaminat esenciale si vitamina B12.

Në anën tjetër, ndikimi i vegjetarizmit dhe veganizmit në mjedis është ndjenjë ndjeshëm. Industritë e prodhimit të mishit kanë ndikim të madh në ndotjen e ajrit, përdorimin e ujit dhe kontribuojnë në ndryshimet klimatike. Duke zvogëluar kërkesën për mish dhe produktet e kafshëve, vegjetarizmi dhe veganizmi mund të ndihmojnë në zbutjen e këtyre ndikimeve negative në mjedis.

Pra, ndryshimet në zakonet ushqimore të njerëzve ndikojnë jo vetëm në shëndetin personal, por edhe në mënyrën si ne ndihmojmë në mbrojtjen e mjedisit tonë. Kjo tendencë nxit reflektimin mbi mënyrat se si bëjmë zgjedhjet tona të ushqimit dhe impaktin e tyre në jetën tonë dhe të ardhmen e planetit.

Të lidhura

Operacioni “USDT-1”/ Arrestohen 17 persona në Tiranë dhe Shkodër
Aktualitet

I shpallur në kërkim për organizatë kriminale dhe trafikim narkotikësh, arrestohet 46-vjeçarit në Tiranë

Një 46-vjeçar i shpallur në kërkim ndërkombëtar nga autoritetet italiane është arrestuar nga policia në Tiranë. Bëhet fjalë për Elis...

11:41 09/07/2025
Nxirje dhe plagë në trup, detaje nga mbytja e të riut në Shkopet
Aktualitet

Nxirje dhe plagë në trup, detaje nga mbytja e të riut në Shkopet

Një ngjarje e rëndë ka tronditur zonën e Madheshit në Ulëz të Matit, ku një 23-vjeçar është gjetur i pajetë...

11:32 09/07/2025
Para
Letra e ligjvënësve euro-perëndimorë, Kurti: Qeveria e Kosovës e përkushtuar për shtensionimin e situatës në veri

Letra e ligjvënësve euro-perëndimorë, Kurti: Qeveria e Kosovës e përkushtuar për shtensionimin e situatës në veri

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

Operacioni “USDT-1”/ Arrestohen 17 persona në Tiranë dhe Shkodër

I shpallur në kërkim për organizatë kriminale dhe trafikim narkotikësh, arrestohet 46-vjeçarit në Tiranë

11:41 09/07/2025
Nxirje dhe plagë në trup, detaje nga mbytja e të riut në Shkopet

Nxirje dhe plagë në trup, detaje nga mbytja e të riut në Shkopet

11:32 09/07/2025
Ministria e Mbrojtjes: Në 24 orë u raportuan 16 vatra zjarri, 4 ende aktive

Ministria e Mbrojtjes: Në 24 orë u raportuan 16 vatra zjarri, 4 ende aktive

10:48 09/07/2025
Aksident në aksin Sarandë-Ksamil, plagoset rëndë turisti

Aksident në aksin Sarandë-Ksamil, plagoset rëndë turisti

10:17 09/07/2025
You're not logged into Tiktok, please login here
Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram

Rreth Nesh

Rreth GazetaReforma
GazetaReforma është markë e GlobalEcho Media Group

  • Në pronësi të: GlobalEcho LLC (USA)
  • Operuar lokalisht nga: Electral
  • Adresa e Zyrës: Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë.
  • Email-i i Kontaktit: [email protected]
  • Regjistrimi i Kompanisë Shqiptare/NIPT: K92114006G

Na kontaktoni

Policies

Help Center
Privacy Policy

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë

Na Kontaktoni

Të dhënat tuaja do të mbahen konfidenciale dhe të sigurta.

Madhësia maksimale: 10MB. Lloje të lejuara: JPEG, JPG, PNG, GIF, PDF, TXT, DOC, DOCX

Faleminderit! Mesazhi juaj u dërgua me sukses.