Muzika si terapi/ Si ndikon në shëndetin dhe mëndjen tonë?

Muzika është një nga artet më të fuqishme dhe të ndikshme në botë, dhe roli i saj në shëndetin dhe mëndjen tonë është studiuar intensivisht. Ky artikull shqyrton mënyrën sesi muzika ka një ndikim të madh në emocionet tona dhe shëndetin mendor. Nëpërmjet shembujve dhe hulumtimeve të fundit, do të zbulojmë se si dëgjimi i muzikës preferuar mund të reduktojë stresin, të ndihmojë me depresionin dhe të rrisë qëndrueshmërinë emocionale. Po ashtu, do të diskutojmë muzikën si një mjet terapie për të trajtuar shqetësimet psikologjike dhe emocionale.