Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma

Rritja e vegjetarizmit dhe veganizmit dhe ndikimi i tyre në shëndetin e njerëzve dhe mjedisin

19:24 09/08/2023
Reading Time: 2 min lexim

Nga viti në vit, rritja e vegjetarizmit dhe veganizmit është bërë e dukshme dhe ka ndikime të mëdha në shëndetin e individëve dhe në mjedisin tonë. Kjo tendencë ka ndryshuar mënyrën se si njerëzit shikojnë konsumimin e ushqimit dhe impaktin e tij në planetin tonë.

Vegjetarizmi dhe veganizmi janë lloje të ndryshme të dietave që përfshijnë ndalimin e konsumimit të mishit të kafshëve. Vegjetarizmi lejon konsumimin e produkteve të bimoreve si perime, fruta dhe drithëra, ndërsa veganizmi tejkalon vegjetarizmin duke ndaluar gjithashtu konsumimin e të gjitha produktve të bimoreve dhe kafshëve, si dhe prodhimeve të tyre, si qumështi, vezë dhe djathë.

Ky rritje në preferencat ushqimore ka pasur ndikime të theksuara në shëndetin e njerëzve. Studimet kanë treguar se dieta vegjetariane dhe vegane mund të ndihmojë në kontrollin e peshës, uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2, dhe mund të kontribuojë në ngritjen e niveleve të energjisë. Megjithatë, është theksuar gjithashtu nevoja e kujdesit të mirë për të siguruar që dietat të plotësojnë të gjitha nevojat ushqimore të trupit, përfshirë proteina dhe vitaminat esenciale si vitamina B12.

Në anën tjetër, ndikimi i vegjetarizmit dhe veganizmit në mjedis është ndjenjë ndjeshëm. Industritë e prodhimit të mishit kanë ndikim të madh në ndotjen e ajrit, përdorimin e ujit dhe kontribuojnë në ndryshimet klimatike. Duke zvogëluar kërkesën për mish dhe produktet e kafshëve, vegjetarizmi dhe veganizmi mund të ndihmojnë në zbutjen e këtyre ndikimeve negative në mjedis.

Pra, ndryshimet në zakonet ushqimore të njerëzve ndikojnë jo vetëm në shëndetin personal, por edhe në mënyrën si ne ndihmojmë në mbrojtjen e mjedisit tonë. Kjo tendencë nxit reflektimin mbi mënyrat se si bëjmë zgjedhjet tona të ushqimit dhe impaktin e tyre në jetën tonë dhe të ardhmen e planetit.

Të lidhura

Minimatura, 28 mijë nxënës testohen sot në Gjuhën e Huaj
Aktualitet

Minimatura, 28 mijë nxënës testohen sot në Gjuhën e Huaj

Të hënën, rreth 28 mijë nxënës të klasës së 9-të do t’i nënshtrohen provimit të fundit të lirimit, atë të...

08:24 30/06/2025
Sulmet izraelite vrasin 72 palestinezë në Rripin e Gazës
Bota

Sulmet izraelite vrasin 72 palestinezë në Rripin e Gazës

Të paktën 72 persona kanë humbur jetën dhe dhjetëra të tjerë janë plagosur gjatë 24 orëve të fundit në Rripin...

08:13 30/06/2025
Para
Letra e ligjvënësve euro-perëndimorë, Kurti: Qeveria e Kosovës e përkushtuar për shtensionimin e situatës në veri

Letra e ligjvënësve euro-perëndimorë, Kurti: Qeveria e Kosovës e përkushtuar për shtensionimin e situatës në veri

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

Minimatura, 28 mijë nxënës testohen sot në Gjuhën e Huaj

Minimatura, 28 mijë nxënës testohen sot në Gjuhën e Huaj

08:24 30/06/2025
Sulmet izraelite vrasin 72 palestinezë në Rripin e Gazës

Sulmet izraelite vrasin 72 palestinezë në Rripin e Gazës

08:13 30/06/2025
Horoskopi ditor, e Dielë 13 Tetor 2024

Horoskopi sot: 30 Qershor 2025

07:58 30/06/2025
Franca ndalon me ligj pirjen e duhanit në parqe dhe plazhe, gjobat deri në 700 euro

Franca ndalon me ligj pirjen e duhanit në parqe dhe plazhe, gjobat deri në 700 euro

18:40 29/06/2025
You're not logged into Tiktok, please login here
Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram

Rreth Nesh

Rreth GazetaReforma
GazetaReforma është markë e GlobalEcho Media Group

  • Në pronësi të: GlobalEcho LLC (USA)
  • Operuar lokalisht nga: Electral
  • Adresa e Zyrës: Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë.
  • Email-i i Kontaktit: [email protected]
  • Regjistrimi i Kompanisë Shqiptare/NIPT: K92114006G

Na kontaktoni

Policies

Help Center
Privacy Policy

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë

Na Kontaktoni

Të dhënat tuaja do të mbahen konfidenciale dhe të sigurta.

Madhësia maksimale: 10MB. Lloje të lejuara: JPEG, JPG, PNG, GIF, PDF, TXT, DOC, DOCX

Faleminderit! Mesazhi juaj u dërgua me sukses.