Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma

Mbani shënim! Ja çfarë duhet të bëni nëse sëmureni gjatë pushimeve

20:12 28/08/2023
Reading Time: 1 min lexim

Ndërkohë që mezi keni pritur të nisni pushimet, ndodh që papritur të mos ndiheni mirë.

Mundohuni të mos hapni panik në shenjat e para të sëmundjes, kjo mund të çojë në përkeqësimin e simptomave tuaja. Ndërsa reagimi i menjëhershëm i çdokujt ndaj sëmundjes gjatë pushimeve është paniku, kjo është gjëja e fundit që duhet të bëni! Stresi në fakt mund t’ju bëjë të ndiheni më keq, ndërsa qëndrimi i qetë dhe të menduarit pozitiv mund të ketë efektin e kundërt.

Ushqehuni mirë dhe pushoni

 

Ndërsa harrimi i zakoneve tuaja të të ngrënit dhe të gjumit kur jeni me pushime është një normë shoqërore, do të dëshironi të jeni më të kujdesshëm dhe të shmangni ta bëni këtë nëse jeni të sëmurë. Përveç sigurimit që jeni duke ngrënë ushqim të mirë shpesh, do të dëshironi gjithashtu të jeni të kujdesshëm se nga vjen ushqimi juaj.

Monitoroni simptomat tuaja

Mbajtja në monitorim e temperaturës suaj dhe sigurimi që nuk po zhvilloni ethe duhet të jetë një prioritet kur monitoroni simptomat tuaja Monitorimi i simptomave tuaja është një mënyrë e shkëlqyer për të vendosur nëse duhet të ndërmerrni hapin tjetër dhe të vizitoni një mjek. Shpresojmë që kolla ose teshtitja juaj të ketë qenë trupi juaj duke u përshtatur me mjedisin e ri në të cilin ndodhet.

 

Të lidhura

Tifozi i Shqipërisë puth gazetarin serb para ‘Arenës Kombëtare’ në Tiranë
Aktualitet

Tifozi i Shqipërisë puth gazetarin serb para ‘Arenës Kombëtare’ në Tiranë

Barazimi pa gola mes Shqipërisë dhe Serbisë në “Arenën Kombëtare”, në kuadër të kualifikueseve për Kupën e Botës 2026, u...

17:39 08/06/2025
SHBA, Shqipëria dhe Kosova në stërvitje të përbashkët ushtarake në Bizë
Aktualitet

Përmbyllet stërvitja ‘Defender 2025’

Rajoni stërvitor i Bizës ishte skena e fazës përmbyllëse të stërvitjes shumëkombëshe “Defender 2025”, ku drejtuesit më të lartë të...

17:30 08/06/2025
Para
Shkarkohet drejtori ekzekutiv i ONE Albania, ja kush e zëvendëson

Shkarkohet drejtori ekzekutiv i ONE Albania, ja kush e zëvendëson

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

Tifozi i Shqipërisë puth gazetarin serb para ‘Arenës Kombëtare’ në Tiranë

Tifozi i Shqipërisë puth gazetarin serb para ‘Arenës Kombëtare’ në Tiranë

17:39 08/06/2025
SHBA, Shqipëria dhe Kosova në stërvitje të përbashkët ushtarake në Bizë

Përmbyllet stërvitja ‘Defender 2025’

17:30 08/06/2025
Tërmeti me magnitudë 6.5 ballë godet Kolumbinë

Tërmeti me magnitudë 6.5 ballë godet Kolumbinë

17:09 08/06/2025
Luciano Spalletti shkarkohet nga Kombëtarja Italiane: “Nuk doja kurrë të ikja”

Luciano Spalletti shkarkohet nga Kombëtarja Italiane: “Nuk doja kurrë të ikja”

16:41 08/06/2025
You're not logged into Tiktok, please login here
Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram

Rreth Nesh

Rreth GazetaReforma
GazetaReforma është markë e GlobalEcho Media Group

  • Në pronësi të: GlobalEcho LLC (USA)
  • Operuar lokalisht nga: Electral
  • Adresa e Zyrës: Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë.
  • Email-i i Kontaktit: [email protected]
  • Regjistrimi i Kompanisë Shqiptare/NIPT: K92114006G

Na kontaktoni

Policies

Help Center
Privacy Policy

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë

Na Kontaktoni

Të dhënat tuaja do të mbahen konfidenciale dhe të sigurta.

Madhësia maksimale: 10MB. Lloje të lejuara: JPEG, JPG, PNG, GIF, PDF, TXT, DOC, DOCX

Faleminderit! Mesazhi juaj u dërgua me sukses.