Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma

Çfarë alkooli është i sigurt për t’u pirë? Ja çfarë duhet të dini

21:00 20/06/2024
Reading Time: 2 min lexim

Nëse jeni kurioz për llojet e ndryshme të alkoolit dhe sigurinë e tyre, ja disa informacione që mund t’ju ndihmojnë të bëni zgjedhje të informuara.

1. Vera e kuqe: Një zgjedhje popullore

Vera e kuqe shpesh konsiderohet si një nga llojet më të sigurta të alkoolit për të pirë, kur konsumohet me moderim. Studimet sugjerojnë se përmban antioksidantë, si resveratroli, që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës.

2. Birra: e sigurt kur pihen pak

Birra është një tjetër zgjedhje popullore që mund të jetë e sigurt për të pirë në sasi të vogla. Ajo përmban vitamina dhe minerale që janë të dobishme për trupin. Megjithatë, duhet të keni kujdes me përmbajtjen e lartë të kalorive dhe alkoolit.

3. Pijet e Forta: moderimi është çelësi

Vodka, whiskey dhe rum janë pije të forta që duhet të konsumohen me kujdes. Përmbajtja e tyre e lartë e alkoolit mund të shkaktojë dehje të shpejtë dhe të fortë. Konsumimi i tepërt mund të çojë në pasoja serioze shëndetësore.

4. Koktejet: të Shijshme, por me kujdes

Koktejet mund të jenë shumë të shijshme, por shpesh përmbajnë sasi të larta sheqeri dhe alkool. Pini me kujdes dhe sigurohuni që të mos e teproni.

Këshilla për konsum të sigurt të alkoolit

  • Pini me Moderim: Një gotë verë ose një birrë herë pas here është zakonisht e sigurt.
  • Shmangni Pijen në Stomakun Bosh: Ushqimi ndihmon në ngadalësimin e përthithjes së alkoolit.
  • Pini Ujë Midis Pijeve: Kjo mund të ndihmojë në mbajtjen e hidratimit dhe zvogëlimin e konsumit të përgjithshëm të alkoolit.
Etiketa: alkool

Të lidhura

Nga çmimet më të larta, te të ardhurat më të ulëta, ja për çfarë mbajmë rekord në Europë
Aktualitet

Nga çmimet më të larta, te të ardhurat më të ulëta, ja për çfarë mbajmë rekord në Europë

Në një kontinent që mat progresin me statistika, renditjet duket se janë bërë pasioni ynë i ri kombëtar. Jo për...

10:12 28/06/2025
ONE në kolaps! Klientët: Po na zhvat, s’kemi internet
Aktualitet

ONE në kolaps! Klientët: Po na zhvat, s’kemi internet

Kompania “ONE Albania” po përballet me një krizë serioze, ndërsa dhjetëra klientë denoncojnë mungesën e shërbimit bazë dhe abuzimin me...

09:47 28/06/2025
Para
E bujshme/ Divorcohen Ilir Meta dhe Monika Kryemadhi (PRAPASKENAT)

E bujshme/ Divorcohen Ilir Meta dhe Monika Kryemadhi (PRAPASKENAT)

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

Nga çmimet më të larta, te të ardhurat më të ulëta, ja për çfarë mbajmë rekord në Europë

Nga çmimet më të larta, te të ardhurat më të ulëta, ja për çfarë mbajmë rekord në Europë

10:12 28/06/2025
ONE në kolaps! Klientët: Po na zhvat, s’kemi internet

ONE në kolaps! Klientët: Po na zhvat, s’kemi internet

09:47 28/06/2025
Të afërmit e pengjeve izraelite kërkojnë armëpushim në Gaza

Të afërmit e pengjeve izraelite kërkojnë armëpushim në Gaza

09:01 28/06/2025
Ushtarët izraelitë nën hetim për krime lufte pas vrasjes së civilëve në rradhët e ndihmave në Gaza

Ushtarët izraelitë nën hetim për krime lufte pas vrasjes së civilëve në rradhët e ndihmave në Gaza

08:46 28/06/2025
You're not logged into Tiktok, please login here
Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram

Rreth Nesh

Rreth GazetaReforma
GazetaReforma është markë e GlobalEcho Media Group

  • Në pronësi të: GlobalEcho LLC (USA)
  • Operuar lokalisht nga: Electral
  • Adresa e Zyrës: Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë.
  • Email-i i Kontaktit: [email protected]
  • Regjistrimi i Kompanisë Shqiptare/NIPT: K92114006G

Na kontaktoni

Policies

Help Center
Privacy Policy

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë

Na Kontaktoni

Të dhënat tuaja do të mbahen konfidenciale dhe të sigurta.

Madhësia maksimale: 10MB. Lloje të lejuara: JPEG, JPG, PNG, GIF, PDF, TXT, DOC, DOCX

Faleminderit! Mesazhi juaj u dërgua me sukses.