Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Gazeta Reforma
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English
Nuk ka rezultat
View All Result
Gazeta Reforma

Çfarë alkooli është i sigurt për t’u pirë? Ja çfarë duhet të dini

21:00 20/06/2024
Reading Time: 2 min lexim

Nëse jeni kurioz për llojet e ndryshme të alkoolit dhe sigurinë e tyre, ja disa informacione që mund t’ju ndihmojnë të bëni zgjedhje të informuara.

1. Vera e kuqe: Një zgjedhje popullore

Vera e kuqe shpesh konsiderohet si një nga llojet më të sigurta të alkoolit për të pirë, kur konsumohet me moderim. Studimet sugjerojnë se përmban antioksidantë, si resveratroli, që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës.

2. Birra: e sigurt kur pihen pak

Birra është një tjetër zgjedhje popullore që mund të jetë e sigurt për të pirë në sasi të vogla. Ajo përmban vitamina dhe minerale që janë të dobishme për trupin. Megjithatë, duhet të keni kujdes me përmbajtjen e lartë të kalorive dhe alkoolit.

3. Pijet e Forta: moderimi është çelësi

Vodka, whiskey dhe rum janë pije të forta që duhet të konsumohen me kujdes. Përmbajtja e tyre e lartë e alkoolit mund të shkaktojë dehje të shpejtë dhe të fortë. Konsumimi i tepërt mund të çojë në pasoja serioze shëndetësore.

4. Koktejet: të Shijshme, por me kujdes

Koktejet mund të jenë shumë të shijshme, por shpesh përmbajnë sasi të larta sheqeri dhe alkool. Pini me kujdes dhe sigurohuni që të mos e teproni.

Këshilla për konsum të sigurt të alkoolit

  • Pini me Moderim: Një gotë verë ose një birrë herë pas here është zakonisht e sigurt.
  • Shmangni Pijen në Stomakun Bosh: Ushqimi ndihmon në ngadalësimin e përthithjes së alkoolit.
  • Pini Ujë Midis Pijeve: Kjo mund të ndihmojë në mbajtjen e hidratimit dhe zvogëlimin e konsumit të përgjithshëm të alkoolit.
Etiketa: alkool

Të tjera

“Do ta marrim, por s’do ta mbajmë!”/ Plani i Netanyahut për Gazën ndez tensione
Bota

“Do ta marrim, por s’do ta mbajmë!”/ Plani i Netanyahut për Gazën ndez tensione

Kabineti i Sigurisë në Izrael ka miratuar planin e propozuar nga Kryeministri Benjamin Netanyahu, sipas të cilit ushtria izraelite do...

13:57 08/08/2025
SPAK operacion në disa qytete, goditet grupi i trafikut të drogës nga Amerika Latine në Evropë
Aktualitet

SPAK operacion në disa qytete, goditet grupi i trafikut të drogës nga Amerika Latine në Evropë

Prokuroria e Posaçme kundër Krimit të Organizuar dhe Korrupsionit ka nisur një operacion të gjerë në disa qytete të vendit,...

13:33 08/08/2025
Para
E bujshme/ Divorcohen Ilir Meta dhe Monika Kryemadhi (PRAPASKENAT)

E bujshme/ Divorcohen Ilir Meta dhe Monika Kryemadhi (PRAPASKENAT)

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

“Do ta marrim, por s’do ta mbajmë!”/ Plani i Netanyahut për Gazën ndez tensione

“Do ta marrim, por s’do ta mbajmë!”/ Plani i Netanyahut për Gazën ndez tensione

13:57 08/08/2025
SPAK operacion në disa qytete, goditet grupi i trafikut të drogës nga Amerika Latine në Evropë

SPAK operacion në disa qytete, goditet grupi i trafikut të drogës nga Amerika Latine në Evropë

13:33 08/08/2025
E rëndë në Maliq! Nusja akuzon vjehrrin për abuzim seksual

E rëndë në Maliq! Nusja akuzon vjehrrin për abuzim seksual

13:08 08/08/2025
Përplasja mes “Tifozave Kuq e Zi” dhe FSHF-së thellohet: Thirrje për bojkot ndaj ndeshjes me Letoninë

Përplasja mes “Tifozave Kuq e Zi” dhe FSHF-së thellohet: Thirrje për bojkot ndaj ndeshjes me Letoninë

12:44 08/08/2025
You're not logged into Tiktok, please login here
Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram

Rreth Nesh

Rreth GazetaReforma
GazetaReforma është markë e GlobalEcho Media Group

  • Në pronësi të: GlobalEcho LLC (USA)
  • Operuar lokalisht nga: Electral
  • Adresa e Zyrës: Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë.
  • Email-i i Kontaktit: [email protected]
  • Regjistrimi i Kompanisë Shqiptare/NIPT: K92114006G

Na kontaktoni

Policies

Help Center
Privacy Policy

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kronikë
  • Rajoni – Bota
    • Kosovë
    • Maqedoni
    • Rajoni
    • Bota
  • Showbiz
    • Të famshëm
    • Moda
    • Stil
    • Trend
    • Thashetheme
  • Investigim
    • Korrupsion
    • Ankesat
    • Intervistë
    • Personazh
    • Investigim
  • Shëndeti
  • Kuriozitet
  • Shqip
    • English

© 2025 GazetaReforma | Një Markë e GlobalEcho Media Group

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë

Na Kontaktoni

Të dhënat tuaja do të mbahen konfidenciale dhe të sigurta.

Madhësia maksimale: 10MB. Lloje të lejuara: JPEG, JPG, PNG, GIF, PDF, TXT, DOC, DOCX

Faleminderit! Mesazhi juaj u dërgua me sukses.